Con medidas de autocuidado, se realiza actividad física en el Tolima.

Se regula el manejo del tiempo destinado para hacer deporte, conforme al decreto nacional.

El hábito del entrenamiento físico se había trasladado a los hogares de cada deportista por la situación de aislamiento, no obstante, el gobierno nacional dio luz verde para que a partir de este 27 de abril, los ciudadanos entre los 18 y 60 años de edad puedan acceder a espacios adecuados para la práctica de actividades físicas y deportivas, rigiéndose a las normas y protocolos de autocuidado.

“Tomando en cuenta el decreto nacional 593 del 24 abril de 2020 en su artículo 2, numeral 337, se regula el espacio y tiempo para que los ciudadanos puedan salir de sus casas a realizar actividad física teniendo conciencia y cultura ciudadana, la norma habla que se puede salir en un rango máximo de 1 kilómetro alrededor del lugar de residencia, no se pueden utilizar canchas, parques o gimnasios biosaludables, se puede caminar, trotar o practicar el ciclismo, esta iniciativa está orientada a activar la parte física y mantener una buena salud mental” aclaró Sandra Varón Rozo, gerente de Indeportes.

Los encargados de precisar los horarios adecuados para el aprovechamiento de estos espacios, mientras el periodo de confinamiento, serán los alcaldes de cada ciudad.

Finalmente, la gerente de Indeportes extiende la invitación a todos los tolimenses para que los sigan en sus redes sociales (Facebook: Indeportes Tolima, Twitter: @Indeportestol, Instagram: @Indeportestolima) y que participen activamente en las sesiones virtuales de entrenamiento físico, yoga, psicología, nutrición y charlas técnicas y deportivas que se vienen adelantando todos los días para incentivar al cuidado del cuerpo y la mente.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.